Reflux Életmódprogram
Érdekli Önt a reflux betegség legegyszerűbb, legolcsóbb, fájdalom és gyógyszermentes kezelése?A Személyes orvosi konzultáció menete:
a program teljes időtartama (vizsgálat + tanácsadás): 60 perc
Vizsgálat
Műszeres állapotfelmérés
Az egészségi állapot felmérése, a kiindulási paraméterek rögzítése ES Teck vizsgálattal.
- fájdalommentes, gyors
- azonnali eredményt mutat
- a szervezet átfogó vizsgálata
Kiértékelés, tanácsadás
- a műszeres vizsgálat orvosi értékelése
- áttekintjük a vizsgálat eredményét figyelembe véve az esetleges eddig kialakult betegségekről hozott eredményeket (zárójelentés, laborlelet, egyéb orvosi leletek, szedett gyógyszerek stb.)
- átnézzük a páciens által kitöltött táplálkozási naplót, mely rávilágít a páciens eddigi életmódjára és információt ad a jelen állapotának okaira. Amennyiben a páciens nem tudta kitölteni vagy otthon felejtette, a helyszínen kérdezzük ki az adatokról. Természetesen az előre kitöltött tesztek bővebb és pontosabb információt adnak, mint a helyszínen rögtönzött információk.
Tanácsadás
Az oxigénellátás javításának lépései
- hogyan lehet növelni az oxigénellátást?
- a dohányzás kérdése
- a rendszeres testmozgás és a helyes testtartás szerepe
A folyadékbevitel optimalizálása
- mennyi folyadékot fogyasszon?
- milyen folyadékot fogyasszon?
- kávé, tea, alkohol
- csapvíz, ásványvíz, vízszűrő rendszerek alkalmazása
A megfelelő táplálkozási elvek kialakítása
- rendszeresség, elosztás
- makrotápanyagok (fehérje, zsír, szénhidrát) – mit és mikor?
- mikrotápanyagok (vitamin, ásványi anyag, nyomelem, antioxidáns)
- a megfelelő étrendkiegészítők kiválasztásának alapelvei
- miből mennyit
- rostanyagok bevitele- táplálkozási érzékenységek felderítése,diéta előírása (lisztérzékenység, tejfehérje érzékenység)
- ételkészítési tanácsok, receptajánlások
A rendszeres testmozgás alapjainak áttekintése
- milyen gyakran sportoljon?
- milyen sport lenne ideális az állapotának javítására?
- mennyi időt fordítson rá?
- miért fontos a pulzuskontroll, milyen pulzussal sportoljon?
- hol és hogyan sportoljon?
- milyen szakemberhez fordulhat tanácsért?
A pszichés állapot javításának lépései
- a problémák felderítése (alapok)
- személyiségfejlődés irányai
- stresszoldás alapjai
- álmok, célkitűzések
- külső segítség lehetőségei (tréningek, önértékelés …)
Telefonos orvosi konzultáció
a részletek pontosítása, aktuális állapot értékelése – 30 perc
A Személyes orvosi konzultációhoz külön vásárolható
A Személyes orvosi konzultáció nem tartalmazza a kontroll vizsgálatot!
Kontroll vizsgálat:
időtartama: 30 perc
ára 12.000 Ft
Vizsgálat
- A páciensnél ismételten elvégezzük az ES Teck (EIS / ESG) vizsgálatot, ezzel felmérjük egészségi állapotát és rögzítjük a program alatt kialakult változásoknak.
- A jelen állapotot összehasonlítjuk a kiindulási állapottal és rögzítjük a program alatt elért eredményt.
- Átbeszéljük a további teendőket.