Reflux Életmódprogram

Érdekli Önt a reflux betegség legegyszerűbb, legolcsóbb, fájdalom és gyógyszermentes kezelése?

A Személyes orvosi konzultáció menete:

a program teljes időtartama (vizsgálat + tanácsadás): 60 perc

Vizsgálat

Műszeres állapotfelmérés

Az egészségi állapot felmérése, a kiindulási paraméterek rögzítése ES Teck vizsgálattal.

  • fájdalommentes, gyors
  • azonnali eredményt mutat
  • a szervezet átfogó vizsgálata

Kiértékelés, tanácsadás

  • a műszeres vizsgálat orvosi értékelése
  • áttekintjük a vizsgálat eredményét figyelembe véve az esetleges eddig kialakult betegségekről hozott eredményeket (zárójelentés, laborlelet, egyéb orvosi leletek, szedett gyógyszerek stb.)
  • átnézzük a páciens által kitöltött táplálkozási naplót, mely rávilágít a páciens eddigi életmódjára és információt ad a jelen állapotának okaira. Amennyiben a páciens nem tudta kitölteni vagy otthon felejtette, a helyszínen kérdezzük ki az adatokról. Természetesen az előre kitöltött tesztek bővebb és pontosabb információt adnak, mint a helyszínen rögtönzött információk.
Tanácsadás

Az oxigénellátás javításának lépései

  • hogyan lehet növelni az oxigénellátást?
  • a dohányzás kérdése
  • a rendszeres testmozgás és a helyes testtartás szerepe

A folyadékbevitel optimalizálása

  • mennyi folyadékot fogyasszon?
  • milyen folyadékot fogyasszon?
  • kávé, tea, alkohol
  • csapvíz, ásványvíz, vízszűrő rendszerek alkalmazása

A megfelelő táplálkozási elvek kialakítása

  • rendszeresség, elosztás
  • makrotápanyagok (fehérje, zsír, szénhidrát) – mit és mikor?
  • mikrotápanyagok (vitamin, ásványi anyag, nyomelem, antioxidáns)
  • a megfelelő étrendkiegészítők kiválasztásának alapelvei
  • miből mennyit
  • rostanyagok bevitele- táplálkozási érzékenységek felderítése,
    diéta előírása (lisztérzékenység, tejfehérje érzékenység)
  • ételkészítési tanácsok, receptajánlások

A rendszeres testmozgás alapjainak áttekintése

  • milyen gyakran sportoljon?
  • milyen sport lenne ideális az állapotának javítására?
  • mennyi időt fordítson rá?
  • miért fontos a pulzuskontroll, milyen pulzussal sportoljon?
  • hol és hogyan sportoljon?
  • milyen szakemberhez fordulhat tanácsért?

A pszichés állapot javításának lépései

  • a problémák felderítése (alapok)
  • személyiségfejlődés irányai
  • stresszoldás alapjai
  • álmok, célkitűzések
  • külső segítség lehetőségei (tréningek, önértékelés …)

Telefonos orvosi konzultáció

a részletek pontosítása, aktuális állapot értékelése  – 30 perc
A Személyes orvosi konzultációhoz külön vásárolható

 

A Személyes orvosi konzultáció nem tartalmazza a kontroll vizsgálatot!

Kontroll vizsgálat:

 időtartama: 30 perc

ára 12.000 Ft

Vizsgálat
  • A páciensnél ismételten elvégezzük az ES Teck (EIS / ESG) vizsgálatot, ezzel felmérjük egészségi állapotát és rögzítjük a program alatt kialakult változásoknak.
  • A jelen állapotot összehasonlítjuk a kiindulási állapottal és rögzítjük a program alatt elért eredményt.
  • Átbeszéljük a további teendőket.